День сміху

01 квітня 2021
89

1 квітня Україна відзначає День сміху.

Сміх – це вивільнена з організму негативна енергія. Якщо людина буде регулярно усміхатися, то зможе прожити значно яскравіше та якісніше життя. Сміх народжує бадьорість духу.

10 цікавих фактів про користь сміху в нашому житті.

1. За статистикою, діти сміються по 300-400 раз в день. Дорослі - від сили 15-20 разів на добу.

2. Існує ціла наука, що вивчає сміх - геотологія.

3. Сміх «чистить» легені. Коли ми сміємося, ми робимо більш довгий і глибокий вдих. Ми тренуємо легкі, звільняючи більше повітря. А також покращуємо кровообіг легких.

4. Сміх сприяє виробленню гормону щастя - ендорфіну. Він не тільки відповідає за наш настрій, але і знімає біль.

5. Сміх допомагає скинути зайву вагу. Вчені підрахували, що 15 хвилин сміху на день замінюють 30 хвилин зарядки три рази в тиждень.

6. Сміх - кращий відпочинок. 5 хвилин здорового сміху замінюють 30-40 хвилин відпочинку.

7. Багато хто думає, що від сміху з`являються зморшки. Фахівці запевняють, що сміх зміцнює м`язи обличчя, робить шкіру здоровіше і молодше.

8. Жінки сміються частіше за чоловіків. Жіноча усміхненість закладена природою.

9. У Німеччині є асоціація лікарів-клоунів, які завдяки іграм, сміху та веселому настрою, допомагають лікувати тяжкохворих дітей.

10. Посмішка дуже заразлива. Посміхнися перехожому. Він обов`язково посміхнеться тобі у відповідь.

Сміх дарує щастя та здоров’я, а також подовжує тривалість життя. Лікарі ж називають його безкоштовними ліками. Тому, смійтесь як можна частіше, приносьте задоволення у спілкуванні оточуючим і собі. Радості вам і побільше посмішок!

У будинок, де сміються, приходить щастя (Японське прислів'я).

Відео

Контакти

36000, Україна м.Полтава, вул.Соборності, 35
(0532) 52-08-78, 50-28-75
mala_akademya@ukr.net
Директор: заслужений працівник культури України, член творчої спілки Асоціації діячів естрадного мистецтва України, Голова Ради директорів мистецьких шкіл Полтавської області Магомедова Тетяна Юріївна