1 квітня Україна відзначає День сміху.
Сміх – це вивільнена з організму негативна енергія. Якщо людина буде регулярно усміхатися, то зможе прожити значно яскравіше та якісніше життя. Сміх народжує бадьорість духу.
10 цікавих фактів про користь сміху в нашому житті.
1. За статистикою, діти сміються по 300-400 раз в день. Дорослі - від сили 15-20 разів на добу.
2. Існує ціла наука, що вивчає сміх - геотологія.
3. Сміх «чистить» легені. Коли ми сміємося, ми робимо більш довгий і глибокий вдих. Ми тренуємо легкі, звільняючи більше повітря. А також покращуємо кровообіг легких.
4. Сміх сприяє виробленню гормону щастя - ендорфіну. Він не тільки відповідає за наш настрій, але і знімає біль.
5. Сміх допомагає скинути зайву вагу. Вчені підрахували, що 15 хвилин сміху на день замінюють 30 хвилин зарядки три рази в тиждень.
6. Сміх - кращий відпочинок. 5 хвилин здорового сміху замінюють 30-40 хвилин відпочинку.
7. Багато хто думає, що від сміху з`являються зморшки. Фахівці запевняють, що сміх зміцнює м`язи обличчя, робить шкіру здоровіше і молодше.
8. Жінки сміються частіше за чоловіків. Жіноча усміхненість закладена природою.
9. У Німеччині є асоціація лікарів-клоунів, які завдяки іграм, сміху та веселому настрою, допомагають лікувати тяжкохворих дітей.
10. Посмішка дуже заразлива. Посміхнися перехожому. Він обов`язково посміхнеться тобі у відповідь.
Сміх дарує щастя та здоров’я, а також подовжує тривалість життя. Лікарі ж називають його безкоштовними ліками. Тому, смійтесь як можна частіше, приносьте задоволення у спілкуванні оточуючим і собі. Радості вам і побільше посмішок!
У будинок, де сміються, приходить щастя (Японське прислів'я).
Відео
